przez internet

[...] Dzisiaj na tv4 DRESSU DRESS AKA CARBON będzie na antenie. Jak wejdzie do Domu, to wiecie panowie na kogo głosować Fani o nim: "zalewie tego całego syfu który już przez kilka lat gości w mediach w postaci bezmyślnej papki serwowanej nam przez bezbarwne ciągle te same osoby z grona wzajemnej adoracji sztucznie promujących puste i [...]

[...] ponieważ każdy przypadek jest inny. ("internet przekopałem" kilka razy) Chciałbym zaczerpnąć rady, a mianowicie postanowiłem sobie że na początek będę ćwiczyć w domu przez najbliższy miesiąc cardio 3 - 4 razy w tygodniu wieczorami , żeby stopniowo przygotować organizm po tak długiej przerwie do treningów [...]

[...] (pon, śr i pt) po 5 serii na maxa. Po każdej z pierwszych serii robiłem 2 ruchy negatywne, w 5 ostatniej tyle negatywów by razem z podciągnięciami wyszło 12 sztuk. Też przez jakiś czas 2 treningi w tygodniu (wydłużenie regeneracji) po 5-6 serii tak jak powyżej. Też to nic nie dało. Jak zaczynałem ćwiczyć to dojście do 13 podciągnięć zajęło [...]

[...] 19 cali WXGA+ Crystal View LCD TFT1.440 x 900 Pixel (16:10) Widescreen ATI Mobility Radeon X1800 PCIe 256 MB dedykowanej GDDR3 RAM DVI-I z HDCP , S-Video/TV-out, (VGA przez DVI-I/VGA Adapter) Dźwięk: Azalia Codec (7.1 SPDIF), 2 stereo głośniki + 1 Subwoofer , zintegrowany mikrofon 56K V.92 Modem 10/100/1000 Mbit (Gigabit) Ethernet LAN [...]

WITAJCIE. Mam przyjemość zaprosić Wszystkich chętnych do akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" EDYCJA II. Polegała ona bedzie na tym, ze przez cały rok treningowy (od września 2004 do lipca 2005) będziecie mogli znaleźć konkretne wskazówki dotyczące treningu oraz diety i suplementacji-adekwatne do AKTUALNEGO czasu i poziomu zaawansowania. JAK WZIĄĆ [...]

[...] motywację to zmiany swojej sylwetki. Tylko mam problem z ułożeniem sobie diety. Praca którą wykonuję jest prawie siedząca ale zdarzają się aktywniejsze dni. Niestety przez brak czasu (od 7 rano do 19 godz nie ma mnie w domu a w pracy mogę pozwolić sobie na 15min przerwy i dodatkowo znaleźć z 5min by zjeść coś na szybko) więc nie mogę [...]

[...] a ćwiczyłem pół roku! Opaliłem więc internet i... okazało się że przy brzuszkach, wcale tak cudownie brzuch nie pracuje i generalnie brzuszki są do d. Za to wyczytałem, że przez te pół roku ładnie zrobiłem lędźwie :-P:-|. Od tygodnia zacząłem dietę białkową. Jem wszystko co białkowe + raz dziennie węglowodan w postaci najczęściej ryżu. Do tego [...]

[...] fanem Bernarda Hopkinsa, wymienianego jako potencjalny rywal dla Tomasza Adamka. Byłem i jestem fanem Bernarda. Twardy zawodnik, nie da przeciwnikowi powalczyć, zawsze coś wymyśli. Adamek kozak jest, jak chce tej walki. Na pewno na niej nie zbiednieje, ale nie wiem czy wygra. źródło: onet.pl Zmieniony przez - EmilG w dniu 2009-03-11 10:05:25

[...] 2 WIEC...JAK KTOS CHCE MOGE WYSLAC FOTEK. cena do dogadania mozliwosc wymiany na odzywki ale wole kase,moge wystawic na allegro ale to jak juz bedzie chcial na pewno POZDRAWIAM http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/68d3b56ef7cfaa2b.html Zmieniony przez - junior0710 w dniu 2007-11-14 14:18:09 Zmieniony przez - junior0710 w dniu 2007-11-14 14:18:35

[...] seanse polecane są szczególnie osobom przepracowanym i prowadzącym intensywny tryb życia. - poprawa pamięci i wydajności umysłu - poprawa przemiany materii - wzmocnienie systemu immunologicznego - zwiększenie potencji - poprawa wyglądu skóry - oczyszczenie organizmu zrodlo : internet Zmieniony przez - frx w dniu 2005-07-09 18:53:15

[...] dochodzą ciekawe informacje na temat dokładania ia.Zaciekawił mnie też artykuł z nowego wydania MD,autor William Llewellyn podaje on przykład odblokowania polecany przez niego,w którym twierdzi że jest to program najlepiej przebadany pod kątem swojej skuteczności.Wkleje go bo nie wszyscy pewnie czytali; HCG 2500 j.m. co dwa dni ,przez [...]

[...] dlugo ja poprostu robie mase i jestem glodny ....... 1.ile moge zwiekszyc podaz kcl na tluszczowce jesli stosuje sterydy??? 2 czy nie pojdize mi gorzej na tluszczuwce jesli sie kuje , nizby to mial byc na zbilansowanej Zmieniony przez - krzaczek11 w dniu 2016-05-13 20:45:03 Zmieniony przez - krzaczek11 w dniu 2016-05-13 20:49:18

[...] ale też i jakikolwiek sport, przytyłem ze 30 kilo, rehabilitacja też przebiegła raczej po macoszemu. Cały uraz był wynikiem tego, że mam jedną nogę minimalnie krótszą, przez co kręgosłup jest krzywy, także mimo, że mi wydawało się że wszystko robię dobrze technicznie, to jednak tak nie było i te parę lat przysiadów, ciągów itp. zrobiło [...]

WITAJCIE. Mam przyjemość zaprosić Wszystkich chętnych do akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE". Polegała ona bedzie na tym, ze przez cały rok treningowy będziecie mogli znaleźć konkretne wskazówki dotyczące treningu oraz diety i suplementacji-adekwatne do AKTUALNEGO czasu i poziomu zaawansowania. JAK WZIĄC UDZIAŁ W AKCJI? Udział może wziąc każdy, kto [...]

[...] na powaznie to nie powinnismy się bawić w jazdę rowerem a moje pytanie jest takie . Ponieważ są wakacje wszyscy po wyjeżdżali treningi w klubie już nie dlugo jednak ja przez ten caly czas jeździlem po 30-40 km rowerem dziennie przy dośc mocnym jak dla mnie tempie i mam pytanie czy to ma jakiś wpływ na moje nogi i wydolność tzn czytalem że [...]

[...] 3kg masy mięśniowej i przy wysokobiałkowej diecie. Teraz główny punkt programu czyli tydzień temu zrobiłem sobie ponowne badania aby zweryfikować co się zmieniło przez ostatnie miesiące. Gdyż waga stoi od miesiąca, libido nadal kiepskie i w głowie się kotłuje czy wydawać kolejne tu sto złotych na wizytę tu 300 na badania i liczyć na [...]

[...] dla mnie był poprzedni poniedziałek. Penetrowałem internet w poszukiwaniu jakiegoś złotego środka na pozbycie się tkanki tłuszczowej aż trafiłem (całkowicie przypadkiem - bo przez genialne i zapewne wymagające wielu godzin żmudnej pracy tworu o wdzięcznej nazwie "atlas ćwiczeń") na subtelnie ukryte w wirtualnej przestrzeni forum sfd. Po [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzane Witam, przychodzę tutaj z prośbą rozpiski pierwszego mojego cyklu.Mój cel, to 85kg w jak najbardziej zalany sposób.Dieta aktualnie ułożona, przez osobę z FabrykiSiły.pl w której jest wypisane ok 3k kcal - wysoka zawartość białka tj 2,5;1kg ciała w który przez ładny dogadany sposób, wypełniam co do deski z [...]

[...] nie gorzej niz próby z września. Zastrzegam sobie prawo niezaliczenia jakiś pseudopodobnych,niepełnych wymyków wg mojego uznania :) Konkurs tylko dla amatorów-czyli nie biora udziału osoby trenujace Street Workout,gimastycy itp. /SFD/Images/2015/10/19/896f421aa8b14edb8124f57e2fe119b9.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-10-19 08:58:49

[...] przyprawiam pieprzem cayenne/cynamonem/pieprzem/ bardzo mało soli ( tylko himalajska) . Do ryżu dla smaku zazwyczaj dosypuje curry. 1 l zielonej herbaty pite po trochu przez cały dzień Ryba minimum raz w tygodniu Suplementy, których używam : Białko : serwatkowe : Optimum nutrion whey gold standard 100% Kreatyna: Trec cm3 Aminokwasy : Amino [...]